Kas oled märganud, kuidas pinged koolis või lasteaias võivad mõjutada laste ja õpetajate igapäevaelu, suhete kvaliteeti ja õppimise taset? Õppimine toimub kõige paremini keskkonnas, kus inimesed tunnevad end turvaliselt ja hoitult – kus valitseb usaldus, koostöö ja heaolu. Just sellise keskkonna loomisele aitab kaasa Vaikuseminutite tõenduspõhine programm “Heaolu loov lasteaed ja kool”, mis toetab nii õpetajate kui laste oskusi hoida oma vaimset tervist ja luua häid suhteid.
Miks see oluline on? Kui õpetaja hoolitseb kõigepealt iseenda heaolu eest – märkab oma vajadusi, tuleb toime stressi ja emotsioonidega ning oskab võtta hetki rahunemiseks ja taastumiseks – suudab ta luua lastega usaldusliku ja sooja suhte. Selline õpetaja on rahulikum, tähelepanelikum ja tänulikum, mis kajastub otseselt ka klassi õhkkonnas. Siis on ka lastel parem – suhted paranevad, tekib rohkem koostööd ja klassiruumis on vähem pingeid. See loob tugeva aluse laste heaolule ning parandab oluliselt ka õppimise kvaliteeti ja tulemusi.
Uuringud on näidanud, et Vaikuseminutite programm annab õpetajatele praktilised oskused, millega nad suudavad:
* ennetada läbipõlemist ja hoida oma tööheaolu,
* juhtida paremini oma emotsioone ja pinget,
* tugevdada suhteid nii õpilaste kui kolleegidega.
Tartu Ülikooli ja Balti Uuringute Instituudi uuringud kinnitavad, et Vaikuseminutite programm aitab vähendada nii laste kui õpetajate stressi ja ärevust ning suurendab koostööd ja vastastikust mõistmist koolikeskkonnas.
98% programmis osalenud õpetajatest tunnistasid, et oskavad paremini oma vaimset ja füüsilist tervist hoida. See mõju ulatub otseselt ka lasteni – ainult siis, kui õpetajal endal on need oskused, saab ta neid edasi anda ka lastele.
“Olin sihiks võtnud, et loobun õpetajaametist, aga see koolitus on andnud mulle tööriistad ja hetkel tunnen, et saan vist jälle hakkama. Olin sinnamaani läinud, et ei saanud tööga hakkama, ei leidnud ühtegi nüanssi. Nüüd suudan säilitada rahu ja leida, et hetkel väga ei kaalu õpetajaametist loobumist.” (Vaikuseminutite koolitusel osalenud õpetaja)
Sinu panus loeb! Iga annetatud euro aitab meil viia heaolu, tänulikkuse ja lahkuse oskusi rohkemate õpetajate ja lasteni. Ka väike panus on väärtuslik – näiteks iga annetatud 10 € aitab jõuda ühe lapseni andes talle oskusi oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks.
Hoides õpetajaid, hoiame lapsi! Sinu annetuse abil jõuavad koolidesse ja lasteaedadesse oskused, mis aitavad vähendada stressi, tugevdada suhteid ja kasvatada usaldust. Aitame koos luua tuleviku, kus lapsed tunnevad end turvaliselt, väärtustatuna ja toetatuna.
Aitäh, et aitad hoida meie õpetajaid ja seeläbi ka meie lapsi!
Vaata lähemalt:
instagram.com/vaikuseminutid.mtu/
linkedin.com/company/vaikuseminutid/
Organisatsioon on kantud tulumaksusoodustust saavate mittetulundusühingute nimekirja. Maksude teemast loe lähemalt: Annetused ja maksud
