Как поможет твое пожертвование?

НКО «Минуты тишины»: Мы развиваем умение концентрироваться и сохранять равновесие! В детях, подростках и в самих себе!

Задача НКО «Минуты тишины» (MTÜ Vaikuseminutid) – поддержать развитие навыков концентрации и управления собой, используя научно обоснованную методику упражнения осознанности (mindfulness). Упражнения, развивающие внимание и душевное равновесие, помогут детям, подросткам и взрослым выйти из состояния рассеянности мышления, деструктивных отвлекающих эмоций или напряжения. Разовьется умение управлять собой и концентрироваться на главном.

ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году проблемы душевного здоровья станут основной причиной утраты трудоспособности в мире. Усугубятся также зависимость от гаджетов и проблемы с концентрацией. По данным исследований, умение направлять и удерживать свое внимание помогает справляться с тревожностью, стрессом и эмоциями.

НКО «Минуты тишины» уже охватило тренингами более 4000 учителей, родителей и около 45000 учащихся. Прибыль от тренингов лишь частично обеспечивает работу объединения. Мы нуждаемся в дополнительной поддержке для своего дальнейшего развития.

Ваше пожертвование поможет нам в создании аудио-упражнений и видео-тренингов, позволит оказывать более основательную поддержку родителям и образовательным учреждениям. Своими пожертвованиями Вы также позволите нам шире распространять информацию!

Научные исследования подтвердили, что преподаватели видят в результате системного и целостного прохождения программы тренингов выход из устаревших поведенческих схем и установок, у них формируется способность по-новому работать как над собой, так и с учениками и учебными материалами. Если и Вас волнует лучшее будущее детей Эстонии, поддержите НКО «Минуты тишины» системно – оформите постоянное пожертвование.