Jäta navigatsioon vahele

Ma Armastan Aidata
Koos oleme kogunud
5 314 666 €
Annetajatelt 3 804 232 €
Swedbanki poolt 1 510 434 €
Vaikuseminutid: Toetame õpetajate ja laste vaimset heaolu.

Vaikuseminutid: Toetame õpetajate ja laste vaimset heaolu.

Kuidas su annetus aitab?

Kui lähedal oleme eesmärgi saavutamisele?

Annetusi kokku
Veel vaja koguda
5 839.10 €
244 annetust
10 000.00 €

Annetan raha

Ühekordne annetus

Püsiannetus

Kuidas su annetus aitab?

Kuidas su annetus aitab?

Kas oled märganud, kuidas pinged koolis või lasteaias võivad mõjutada laste ja õpetajate igapäevaelu, suhete kvaliteeti ja õppimise taset? Õppimine toimub kõige paremini keskkonnas, kus inimesed tunnevad end turvaliselt ja hoitult – kus valitseb usaldus, koostöö ja heaolu. Just sellise keskkonna loomisele aitab kaasa Vaikuseminutite tõenduspõhine programm “Heaolu loov lasteaed ja kool”, mis toetab nii õpetajate kui laste oskusi hoida oma vaimset tervist ja luua häid suhteid.

Miks see oluline on? Kui õpetaja hoolitseb kõigepealt iseenda heaolu eest – märkab oma vajadusi, tuleb toime stressi ja emotsioonidega ning oskab võtta hetki rahunemiseks ja taastumiseks – suudab ta luua lastega usaldusliku ja sooja suhte. Selline õpetaja on rahulikum, tähelepanelikum ja tänulikum, mis kajastub otseselt ka klassi õhkkonnas. Siis on ka lastel parem – suhted paranevad, tekib rohkem koostööd ja klassiruumis on vähem pingeid. See loob tugeva aluse laste heaolule ning parandab oluliselt ka õppimise kvaliteeti ja tulemusi.

Uuringud on näidanud, et Vaikuseminutite programm annab õpetajatele praktilised oskused, millega nad suudavad:
* ennetada läbipõlemist ja hoida oma tööheaolu,
* juhtida paremini oma emotsioone ja pinget,
* tugevdada suhteid nii õpilaste kui kolleegidega.

Tartu Ülikooli ja Balti Uuringute Instituudi uuringud kinnitavad, et Vaikuseminutite programm aitab vähendada nii laste kui õpetajate stressi ja ärevust ning suurendab koostööd ja vastastikust mõistmist koolikeskkonnas.

98% programmis osalenud õpetajatest tunnistasid, et oskavad paremini oma vaimset ja füüsilist tervist hoida. See mõju ulatub otseselt ka lasteni – ainult siis, kui õpetajal endal on need oskused, saab ta neid edasi anda ka lastele.

"Olin sihiks võtnud, et loobun õpetajaametist, aga see koolitus on andnud mulle tööriistad ja hetkel tunnen, et saan vist jälle hakkama. Olin sinnamaani läinud, et ei saanud tööga hakkama, ei leidnud ühtegi nüanssi. Nüüd suudan säilitada rahu ja leida, et hetkel väga ei kaalu õpetajaametist loobumist." (Vaikuseminutite koolitusel osalenud õpetaja)

Sinu panus loeb! Iga annetatud euro aitab meil viia heaolu, tänulikkuse ja lahkuse oskusi rohkemate õpetajate ja lasteni. Ka väike panus on väärtuslik – näiteks iga annetatud 10 € aitab jõuda ühe lapseni andes talle oskusi oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks.

Hoides õpetajaid, hoiame lapsi! Sinu annetuse abil jõuavad koolidesse ja lasteaedadesse oskused, mis aitavad vähendada stressi, tugevdada suhteid ja kasvatada usaldust. Aitame koos luua tuleviku, kus lapsed tunnevad end turvaliselt, väärtustatuna ja toetatuna.

 

Aitäh, et aitad hoida meie õpetajaid ja seeläbi ka meie lapsi!

 

Vaata lähemalt:

vaikuseminutid.ee

facebook.com/vaikuseminutid/

instagram.com/vaikuseminutid.mtu/

linkedin.com/company/vaikuseminutid/ 

Organisatsioon on kantud tulumaksusoodustust saavate mittetulundusühingute nimekirja. Maksude teemast loe lähemalt: Annetused ja maksud

Vaikuseminutid kutsub osalema "Tänulikkuse ja lahkuse väljakutses", mis toimub juba 17.11-01.12

05.11.2025

Vaikuseminutid Tänulikkuse ja lahkuse väljakutse pakub 15 päeva inspireerivaid ja praktilisi väikesi samme, mis toetavad koostööd ning loovad hoolivamaid suhteid iseenda ja töökaaslastega.

Kutsume osalema tasuta Vaikuseminutite Tänulikkuse ja lahkuse väljakutses.

17.11 - 01.12.2025

Miks osaleda?

Vaikuseminutid Tänulikkuse ja lahkuse väljakutse pakub 15 päeva inspireerivaid ja praktilisi väikesi samme, mis toetavad koostööd ning loovad hoolivamaid suhteid iseenda ja töökaaslastega.

Motiveeriv keskkond

Eelmisel aastal osales väljakutses üle 4200 inimese ja osalemisaktiivsus püsis kõrge kuni lõpuni.
Osalejate tagasiside kinnitas positiivset mõju vaimsele heaolule.

Kingitused aktiivsetele organisatsioonidele: Jagame auhindu organisatsioonidele, kust osaleb väljakutses kõige rohkem inimesi.

Kuidas osaleda?

Registreeruge ning kutsuge kaasa sõpru, kolleege ja lapsevanemaid, et koos suuremat mõju luua!
https://mailchi.mp/vaik.../tanulikkuse-ja-lahkuse-valjakutse
Osalemine on tasuta. Väljakutse juhised ja harjutused, mis aitavad igapäevast heaolu suurendada jõuavad osalejateni hommikuse lühikese e-kirjaga.

Tasuta lühikoolitus

Väljakutse lõpeb tasuta 45-minutilise kogemusliku koolitusega, et õppida tehnikaid, mille abil kiire tööpäeva jooksul koostööd ja häid suhteid toetada.
Lühikoolitus toimub 02.12, kell 12.30 (võimalik osaleda lives ja ka järele vaadata).

Pane end kirja!

Tagasi

Parem külg sisupaneel

MTÜ Vaikuseminutid

MTÜ Vaikuseminutid

MTÜ Vaikuseminutid

Meie missioon on õpetada praktilisi oskusi, kuidas tulla toime oma stressi, emotsioonide ja keskendumisega. Pakume tõenduspõhist teadveloleku oskuste õpet, et igaüks saaks enda psühholoogilist heaolu paremini toetada.

Tegus liige

Organisatsioon on juba mitmendat aastat annetuskeskkonnas.

Annetajad

Kokku on tehtud 244 annetust.

Vaata kõiki

Annetusalgatused

Tee oma annetusalgatus, et sõprade abiga sellele projektile veelgi laiemat toetust koguda.

Kuidas saan veel aidata?

Noored Kooli: vähendame ebavõrdsust Eesti hariduses!

Kõigil Eesti lastel ei ole veel võrdseid võimalusi omandada väga hea haridus. Eestis on koole, kus 98% lastest omandab keskhariduse ja samas on ka koole, kus rohkem kui pooled lapsed jäävad põhiharidusega. Haridustee poolelijätmine piirab nende noorte edasisi valikuid ja eneseteostusvõimalusi.

Loe edasi
YFU Eesti: Toeta piiratud võimalustega noorte vahetusõpilaseks minekut!

Tuleviku Eesti vajab noori, kes oskavad ennast juhtida, on loomingulised, hea suhtlusoskusega, suudavad kriitiliselt mõelda ja võtta vajadusel riske. Üha olulisemaks on saanud ka keeleoskus, rahvusvahelised pädevused. See kõik ei saa selgeks üksnes koolipingis. Seepärast korraldab YFU Eesti õpilasvahetusprogramme gümnaasiumiealistele noortele ja saadab vahetusaastale ettevõtlikke, õpihimulisi noori, kes on valmis saama kogemusi uues peres ja kultuuris.

Loe edasi

Tagasiside

Täname! Tagasiside on edukalt saadetud!